칫솔 교체 주기이란?
칫솔 교체 주기는 칫솔을 얼마나 자주 새것으로 바꿔야 하는지를 말합니다. 보통 2~3개월마다, 또는 칫솔모가 벌어지기 시작하면 그보다 일찍 바꾸는 것을 권합니다.
최종 수정 · 서울365치과 치과 백과사전
칫솔은 왜 주기적으로 바꿔야 하나요?
칫솔모는 쓰면서 끝이 닳고 옆으로 벌어져, 치아와 잇몸 경계에 정확히 닿는 힘이 줄어듭니다. 겉보기에 멀쩡해도 닦이는 능력은 점점 떨어지고, 벌어진 모는 잇몸을 긁어 상처를 낼 수도 있습니다. 또 젖은 칫솔모 사이에는 세균이 자라기 쉬워 위생 면에서도 교체가 필요합니다.
힘을 세게 주는 습관이 있으면 칫솔이 한두 달 만에 벌어지는데, 이는 칫솔질 압력이 과하다는 신호이기도 합니다.
새 칫솔을 달력에 표시해 두거나 계절이 바뀔 때마다 바꾸는 식으로 규칙을 정하면 잊지 않고 교체하기 쉽습니다. 가족 칫솔은 색을 다르게 해 구분하세요.
칫솔은 이렇게 관리하고 바꾸세요
- 사용 후 흐르는 물에 치약과 찌꺼기를 깨끗이 헹굽니다.
- 물기를 털고 머리가 위로 가게 세워 통풍되는 곳에서 말립니다.
- 가족 칫솔끼리 닿지 않게 보관합니다.
- 2~3개월이 지나거나 모가 벌어지면 바로 바꿉니다.
- 전동칫솔은 칫솔모 머리만 같은 기준으로 교체합니다.
칫솔 관리에서 흔한 실수
칫솔 머리 크기는 입 크기에 맞게, 어금니 안쪽까지 닿는 작은 머리가 대체로 편합니다.
- 뚜껑을 덮어 젖은 채로 보관하는 경우
- 끓는 물에 삶아 모가 변형되는 경우
- 여행용 칫솔을 오래 쓰는 경우
- 감기나 구내염을 앓은 뒤에도 같은 칫솔을 계속 쓰는 경우
칫솔 교체 주기 자주 묻는 질문
칫솔 살균기를 쓰면 교체를 늦춰도 되나요?
살균은 위생에 도움이 될 수 있지만, 닳고 벌어진 모의 닦는 힘은 되돌리지 못해 교체 주기는 지키는 것이 좋습니다.
부드러운 모와 단단한 모 중 무엇이 좋나요?
대부분은 부드러운 모를 권합니다. 단단한 모는 잇몸과 치아 목을 상하게 할 수 있습니다.
아이 칫솔은 더 자주 바꿔야 하나요?
아이는 칫솔을 씹는 경우가 많아 모가 빨리 상하므로, 상태를 보고 더 일찍 바꾸는 것이 좋습니다.
함께 보면 좋은 용어
서울365치과 위치·진료시간 안내: 구월동 치과
※ 본 내용은 일반적인 치과 정보 제공 목적이며, 개인에 따라 상태와 결과가 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료 계획은 반드시 치과의사와 상담해 결정하시기 바랍니다.