치석이란?
치석은 치아에 남은 치태가 침 속 칼슘·인 같은 광물질과 만나 돌처럼 굳은 덩어리입니다. 표면이 거칠어 세균이 더 잘 붙고, 칫솔로는 떨어지지 않아 스케일링으로 제거해야 합니다.
최종 수정 · 서울365치과 치과 백과사전
치석은 왜 생기고 왜 없애야 하나요?
치태가 닦이지 않고 남으면 며칠에서 몇 주에 걸쳐 단단해지기 시작합니다. 침샘이 나오는 곳과 가까운 아래 앞니 안쪽, 위 어금니 바깥쪽에 특히 잘 생깁니다. 치석 자체가 잇몸을 누르고, 그 거친 표면에 다시 치태가 쌓이면서 잇몸 염증이 계속되므로 잇몸병을 막으려면 정기적으로 제거해야 합니다.
잇몸 위로 보이는 치석은 누렇거나 갈색이고, 잇몸 아래 숨은 치석은 피와 섞여 검게 보이기도 합니다.
한번 생긴 치석은 그 위에 다시 치태가 붙고 굳기를 반복하며 층층이 두꺼워지기 때문에, 오래 방치할수록 제거 시간도 길어지고 잇몸 회복도 느려집니다.
치석은 이렇게 관리하세요
- 6개월~1년마다 스케일링으로 쌓인 치석을 제거합니다.
- 잇몸 경계와 아래 앞니 안쪽을 더 신경 써서 닦아 치태가 굳기 전에 없앱니다.
- 치실과 치간칫솔로 치아 사이 치태를 매일 닦습니다.
- 치석이 빨리 생기는 체질이면 검진 간격을 짧게 잡습니다.
치석에 대해 흔히 하는 실수
- 손톱이나 이쑤시개로 긁어 떼려다 잇몸에 상처를 내는 경우
- 치석 제거용이라는 치약만 믿고 스케일링을 미루는 경우: 이미 굳은 치석은 치약으로 녹지 않습니다.
- 스케일링 후 시려서 다음 검진을 피하는 경우: 시림은 대개 며칠 안에 줄고, 미룰수록 치석이 더 쌓입니다.
치석 자주 묻는 질문
양치를 잘하는데도 치석이 생겨요.
침 성분과 체질에 따라 빨리 생기는 사람이 있습니다. 칫솔이 덜 닿는 곳을 확인하고 검진 간격을 조정하면 도움이 됩니다.
치석을 그대로 두면 어떻게 되나요?
잇몸 염증이 계속되어 잇몸이 내려가고 뼈가 녹는 치주염으로 진행할 수 있습니다.
흡연하면 치석이 더 생기나요?
흡연은 착색과 치석이 늘고 잇몸 상태를 나쁘게 하는 요인으로 알려져 있어, 관리를 더 신경 써야 합니다.
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서울365치과 위치·진료시간 안내: 구월동 치과
※ 본 내용은 일반적인 치과 정보 제공 목적이며, 개인에 따라 상태와 결과가 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료 계획은 반드시 치과의사와 상담해 결정하시기 바랍니다.