손가락 빨기

손가락 빨기는 언제부터 신경 써야 하나요?

영유아기의 손가락 빨기는 흔하고 대부분 자라면서 저절로 줄어듭니다. 문제는 빠는 시간과 힘, 기간입니다. 대략 만 4세 이후에도 자주, 세게, 오래 빨면 손가락이 위 앞니를 앞으로 밀고 아래 앞니를 안쪽으로 눌러, 앞니가 맞닿지 않는 개방교합이나 위 앞니 돌출, 좁은 위턱이 생길 수 있습니다. 영구 앞니가 나기 시작하는 만 6세 전후까지 이어지면 치아 배열에 영향이 남기 쉬워집니다.

빠는 습관이 있더라도 낮 동안 잠깐인지, 잠들 때 오래인지에 따라 영향이 크게 달라, 보호자가 하루 중 언제 얼마나 빠는지 관찰해 두면 상담에 도움이 됩니다.

이렇게 도와주세요

1. 혼내거나 억지로 손을 빼기보다, 언제 빠는지(졸릴 때, 심심할 때, 불안할 때) 관찰합니다.
2. 그 상황에서 손을 쓰는 놀이나 인형 안기 같은 대체 행동을 마련합니다.
3. 빨지 않은 날을 달력에 표시하고 칭찬하는 등 스스로 참여하게 합니다.
4. 잠잘 때만 빤다면 잠든 뒤 손을 살며시 빼 줍니다.
5. 그래도 계속되면 치과에서 습관 교정 장치를 상의합니다.

보호자가 흔히 하는 실수

• 쓴 약을 바르거나 크게 꾸짖어 오히려 불안을 키우는 경우
• 갑자기 공갈젖꼭지로 바꿔 습관만 옮겨 가는 경우
• 이미 앞니가 벌어졌는데 저절로 좋아질 거라고 오래 기다리는 경우

손가락 빨기 자주 묻는 질문

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