나이트가드이란?
나이트가드는 잠자는 동안 위나 아래 치아에 끼우는 개인 맞춤 마우스피스로, 이갈이와 이악물기의 힘이 치아에 직접 닿지 않게 완충해 치아 마모와 깨짐을 줄여 줍니다.
최종 수정 · 서울365치과 치과 백과사전
나이트가드는 왜 필요한가요?
자는 동안 이를 가는 힘은 깨어 있을 때 씹는 힘보다 강하고 오래 이어질 수 있습니다. 이 힘이 반복되면 치아 끝이 닳고, 금이 가며, 크라운·라미네이트·임플란트 보철이 깨지거나 나사가 풀릴 수 있습니다. 나이트가드는 이갈이 자체를 멈추게 하기보다, 치아 대신 장치가 닳도록 해 피해를 줄이는 보호 장비입니다.
턱 근육이 뻐근한 분은 장치를 끼면 아침 증상이 덜하다고 느끼는 경우도 있습니다.
나이트가드는 이렇게 쓰고 관리하세요
재질은 단단한 레진, 말랑한 실리콘, 두 겹을 합친 제품 등이 있어 이갈이 강도와 턱 증상에 맞춰 고릅니다. 너무 두꺼우면 입을 다물기 불편해 두께도 함께 조절합니다.
- 구강 스캔이나 본을 떠서 내 치아에 맞게 만듭니다.
- 자기 전 양치 후 끼우고, 아침에 빼서 흐르는 미지근한 물에 헹굽니다.
- 부드러운 칫솔로 안팎을 닦고 완전히 말려 통풍되는 케이스에 보관합니다.
- 정기 검진 때 가져와 닳은 정도와 맞음새를 확인받습니다.
나이트가드를 쓰면서 흔히 하는 실수
- 뜨거운 물로 소독해 모양이 틀어지는 경우
- 시중 판매 제품을 오래 써서 물림이 틀어지는 경우: 맞지 않는 장치는 오히려 턱을 불편하게 할 수 있습니다.
- 구멍이 날 정도로 닳았는데 계속 쓰는 경우
- 치료나 교정으로 치아 모양이 바뀌었는데 예전 장치를 그대로 쓰는 경우
나이트가드 자주 묻는 질문
나이트가드를 끼면 이갈이가 없어지나요?
이갈이 습관 자체를 없애는 장치는 아닙니다. 치아와 보철을 보호하고 근육 부담을 덜어 주는 역할로 이해하시면 됩니다.
위아래 중 어디에 끼나요?
보통 위턱에 많이 하지만, 치아 상태와 보철 위치, 이물감에 따라 아래턱에 만들기도 합니다.
얼마나 오래 쓸 수 있나요?
이갈이 강도와 재질에 따라 다르며, 닳거나 갈라지면 교체합니다. 검진 때 상태를 보고 안내받으세요.
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서울365치과 위치·진료시간 안내: 구월동 치과
※ 본 내용은 일반적인 치과 정보 제공 목적이며, 개인에 따라 상태와 결과가 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료 계획은 반드시 치과의사와 상담해 결정하시기 바랍니다.